Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. В статье представлено меню на 3 дня с соотношением БЖУ 40/20/40 и калорийностью 1400-1500 ккал. Также даны рекомендации по правильному питанию и поддержанию стабильного веса.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. В статье представлено меню на 3 дня с соотношением БЖУ 40/20/40 и калорийностью 1400-1500 ккал. Также даны рекомендации по правильному питанию и поддержанию стабильного веса.